Mengapa orang tua jaman dahulu tidak mudah terkena stres dan depresi ?

Mengapa orang tua jaman dahulu tidak mudah terkena stres dan depresi ?

Mengapa  orang tua jaman dahulu tidak mudah terkena stres dan depresi? Rahasianya yaitu karena mereka senang melakukan keterampilan tangan seperti menjahit, merenda dan merajut. Pasalnya sebuah studi terbaru menunjukkan keterampilan tangan tersebut dapat menghilangkan stres dan depresi. Hasil penelitian Institute for Mind, Body Medicine di Massachusetts General Hospital dan Medicine di Harvard School menunjukkan keterampilan tangan terbukti dapat mencegah dan mengelola stres, rasa sakit dan depresi, yang pada gilirannya memperkuat sistem kekebalan tubuh. Penelitian yang dimulai sejak 2005 ini berdasarkan ide dari fisioterapis senior Betsan Corkhill. Berdasarkan pengalamannya, Corkhill menemukan fakta bahwa mereka yang memiliki ketiga jenis hobi itu lebih gampang pulih dari sakit. Bedasarkan simpulan awal tersebut itu, digagas sebuah studi kolaboratif dengan para ilmuwan dari berbagai universitas tentang peran merajut, merenda, dan menjahit bagi kesehatan. Mereka menemukan bahwa tindakan yang berulang dan berirama mampu mencegah dan meredam stres. Dalam dunia medis, stres dapat memperparah kondisi kesehatan seseorang dan dikenal sebagai faktor pemicu penyakit jantung, depresi, dan penyakit kronis lainnya. “Dalam kehidupan kita yang semakin stres, dokter menasihati orang untuk mengelola stres sebagai bagian dari kesehatan secara keseluruhan,” ujar Corkhil seperti dilansir The Seattle Times. Ketiga jenis keterampilan tangan itu dianggap sebagai cara yang efektif bagi masyarakat untuk mengelola stres dan depresi dan berguna bagi mereka dalam mengontrol nyeri jangka panjang. “Pekerjaan merajut berpengaruh pada perubahan kimia otak, menurunkan hormon stres, dan meningkatkan perasaan nyaman, karena selama proses itu otak mengatur keseimbangan serotonin dan dopamin,” kata Monica Baird, pakar saraf yang terlibat dalam penelitian ini. Selain itu, gerakan berulang merajut mampu mengaktifkan wilayah di otak yang sama seperti saat melakukan meditasi dan yoga, yang telah terbukti membantu mencegah rasa sakit dan depresi. Sementara Herbert Bendon, Direktur Institute for Mind, Body Medicine di Massachusetts General Hospital dan Associate Professor pada Medicine di Harvard Medical School mencatat bahwa merajut adalah salah satu cara untuk menciptakan respons “relaksasi” dalam tubuh, yang dapat menurunkan tekanan darah, denyut jantung, dan membantu mencegah penyakit. “Merajut dan merenda memiliki keseluruhan efek menenangkan yang dapat membantu mengelola kecemasan dan bahkan mungkin bisa membantu kondisi seperti asma atau serangan panik,” ujarnya. Selain itu, gerakan berulang-ulang telah ditunjukkan untuk membantu mengelola perilaku mengganggu dan hiperaktif pada anak-anak. Sumber : Go4HealthyLife.com, Jakarta

Belajar Menjahit dengan Mudah dan Info Kursus

Belajar Menjahit dengan Mudah dan Info Kursus

Salah satu kebutuhan manusia yang paling utama adalah pakaian atau ‘sandang’. Pakaian mampu membuat badan menjadi hangat. Dan pakaian pulalah kita bisa tampil lebih cantik dan rupawan. Jadi tidak salah jika pakaian dan proses pembuatan pakaian juga sangat penting. Bayangkan jika tidak ada lagi orang yang mau menjahit, pasti dapat mendatangkan bahaya.

Jadi, semua manusia di dunia ini, tanpa kecuali, tidak akan lepas dari produk bernama pakaian. Jika sudah begitu, apakah Anda hanya diam saja saat pakaian Anda, pasangan Anda, anak-anak Anda, atau siapapun yang dekat dengan Anda rusak atau robek? Tentu tidak. Walaupun Anda dapat dengan mudah membeli pengganti pakaian yang rusak tersebut, namun di sisi lain harga pakaian yang tinggi akan membuat Anda berpikir untuk memperbaikinya. Dan cara memperbaikinya tentu saja hanya ada satu jalan, yaitu menjahitnya. Jadi, Anda tak perlu ragu lagi untuk memulai belajar menjahit.

Proses belajar menjahit sebenarnya tidaklah sulit. Gampangnya, dalam belajar menjahit antara lain terdiri memotong dan menisik kain sehingga menjadi baju. Yang dibutuhkan sebenarnya hanyalah kesabaran dan ketekunan serta ketelitian dari penjahit agar kain yang telah dipotong sesuai dengan hasil yang diharapkan.

Belajar menjahit tidaklah sulit, malah mudah. Walaupun mudah tetapi tidak semua orang memiliki tekad dan niat yang kuat untuk belajar menjahit. Hal inilah yang menyebabkan mengapa tidak semua orang bisa menjahit dan mengapa menjahit menjadi sulit. Keberhasilan melalui rintangan akan menjadikan orang yang sukses atau berhasil dalam bidang menjahit. Tidak mudah putus asa juga menjadi faktor penting dalam setiap usaha. Oleh karena itu, dibutuhkan tekad yang kuat dari seseorang untuk belajar menjahit.

Jika Anda ingin mendapatkan info kursus atau belajar menjahit dengan mudah, silahkan hubungi kami. Kami sudah berdiri sejak 1975 dan meluluskan ribuan wirausahawan menjahit.

Open chat
1
Hello, silahkan beritahu apa yang dapat kami bantu ?